در دست گرفتن چوب

هر چند گرفتن چوب در دست و آنهم از نقطه تعادل وزنی چوب باعث حفظ راستای حرکتی چوب میگردد اما قرار گرفتن دست راست از ناحیه آرنج و ساعد و
مچ و تشکیل زاویه ای برابر با 90 درجه مابین آن و چوب در لحظه اصابت چوب به توپ ضربه، باعث انتقال صحیح نیرو به توپ می گردد.
انتقال نیرو را تنها از طریق به حرکت دراوردن دست از ناحیه آرنج انجام دهید و دست را ست را در راستای مستقیم نسبت به جاده ضربه نگه دارید. از حرکت
شانه و کتف جلوگیری کنید. انگشتان شصت و سبابه را دور چوب نگه داشته بطوریکه هیچ روزنه ای مابین این دو و چوب نباشد. به هنگام حرکت دادن چوب به
سمت عقب و دور تر از توپ، سه انگشت دیگر بترتیب باز شده و در لحظه برخورد چوب با توپ، آنها چسبیده به یکدیگر و در کنار انگشت سبابه قرار میگیرند.
رعایت زمان بندی مناسب برای حرکت و باز و بسته کردن منظم این انگشتان بسیار ضروریست. از سفت کردن بی مورد عضلات و ماهیچه های خود بشدت  پرهیز نمایید.
چوب را هنرمندانه به دست بگیرید و هنرمندانه آنرا به حرکت درآورید.

صفحه اصلی

صفحه اصلی درس ها

صفحه اصلی تدریس