دفعات حرکت چوب

برای ایراد ضربه به توپ فقط و فقط چوب را 4 مرتبه و بدون مکث و در فاصله یکسان و همیشگی در میدان حرکت چوب به حرکت درآورید. استمرار در حرکت
چوب تا لحظه ایراد ضربه توصیه موکد است. مکث در این حالت به هیچ عنوان پذیرفته نیست. به مغز خود فرمان دهید تا دستورات انقباض و انبساط ماهیچه ها
را به موقع صادر نماید.   با انجام این کاراز صحت مسیر حرکت چوب در مسیر ضربه مطمئن شوید. این حرکت باعث ایجاد نوعی ضرب آهنگ
تنظیم زمان بندی تطبیق سرعت لازم افایش اطمینان خاطر، دقت در نشانه گیری و آرامش بیشتر میگردد.
هر گاه کوچکترین عدم رضایت خاطری برای ایراد ضربه ای صحیح در این مرحله به شما دست داد بلافاصله از جای خود برخیزید و به اولین مرحله برگشته و
ورود به صحنه برای ایراد ضربه را از نو آغاز کنید. از دست دادن ضربه ناخوشایند است.

صفحه اصلی

صفحه اصلی درس ها

صفحه اصلی تدریس