نرمشی برای ورزش بیلیارد
تمرین 3
تمام توپها را بدون نظم خاص روی سطح میز پخش کنید. با هر ضربه یکی از این توپ ها را به تنهایی درون حفره ای که نزدیکترین فاصله و یا
آسانترین راه دسترسی را تا توپ دارد بیاندازید. شدت هر ضربه باید معادل میانگین قدرت بازیکن ضربه زننده باشد، نه کمتر و نه بیشتر. این تمرین را
بازیکنان میبایستی پیش از هر نوع تمرین، بازی و یا ضربه زدن به توپ ها انجام دهند.
با انجام این تمرین عضلات بازیکن عمل فرمان پذیری از دستگاه مغزی را بیشتر مد نظر قرار میدهند و این نرمش به نوعی
« گرم کردن »می ماند.

 

صفحه اصلی

صفحه اصلی تمرین ها

صفحه اصلی تدریس
 
-W W W . A D I B O N. C O M-
تغییر زبان به انگلیسی
Mail To:Info@Adibon.com
می باشد استفاده از مطالب مندرج با ذکر منبع باعث ترویج امانت داری در انتقال اطلاعات می گردد.WWW.ADIBON.COM کلیه حقوق این سایت متعلق به
AminDesign.Net : طراحی از