تمرین درس چهارم

توپهای رنگی را روی نقاط  قراردادی مطابق با شکل فوق قرار دهید.
تمامی مسیرهایی که ممکن است توپ زرد رنگ طی نماید، سپس به  یک باند برخورد نموده و در ادامه مسیر به هر یک از توپهای رنگی دیگر اصابت
کند را در نظر بگیرید و در تمرین  بر روی میز، صحت تشخیص خود را با توجه به مطالب مشروحه در درس چهارم ابتدا محاسبه و سپس با توجه به تعیین
نقطه مطلوب بر روی باند صحت یافته خود را به  آزمایش بگذارید.
 رعایت شدت نیروی وارده به توپ ضربه برای طی شدن کامل مسیر با استفاده از مطالب درس سوم در مورد درک مفهوم واحد حرکتی از شرائط لازم و
ضروری در این تمرین است.
نقطه ایستایی بازیکن میبایستی به موازات خط ضربه و مطابق آنچه در درس مقدماتی راجع به چگونگی ایستایی توضیح داده شد باشد و عادت کنید
که خطوط لازمه را در این وضعیت ایستایی ترسیم کنید. از هر گونه جابجایی برای یافتن نقطه لازم بر روی باند و تعیین مسیر توپ ضربه جداً بپرهیزید.
ادیبان رعایت این نکته را بطور مؤکد از دوستداران روش آموزشی خود خواستار است.
از هر نقطه 5 فقط بار این تمرین را تکرار کنید. پس از اتمام کامل این تمرین میتوانید تعداد باندهای مورد اصابت قرار گرفته شده توسط توپ ضربه را
به دو و سه باند افزایش دهید یعنی در نظر بگیرید که توپ سفید ابتدا به دو و یا سه باند برخورد کرده و سپس به توپ رنگی مورد هدف برخورد کند.
با زوایای تابش و بازتاب بصورت علمی و محاسباتی آشنا شوید و نه بر اساس حدس و گمان.

ورزشکار باشید ..... پشتوانه علمی داشته باشید ..... ادیب باشید

صفحه اصلی تمرین ها

صفحه اصلی تدریس