توفقگاه
   پس ازعبورازمراحل قبل(1- نگاه اول2- گام اول) بازیکن نیازمند است تا یک توقف هر چند کوتاه اما ضروری داشته باشد. در این جایگاه صحت
گذران مراحل پیشین ذهنا" بررسی و چنانچه اطمینان کامل  از صحت ان حاصل نگردد، بازیکن موظف است تا به نقطه شروع اولیه بازگشت کرده و
حرکت خود را از نو سر بگیرد. به اقدامات لازمه برای دسترسی هر چه اسانتر به ضربه بیاندیشید. هیچگونه تعجیل مجاز نخواهد بود و نه هیچ توجیهی برای
این عمل مسموع . توقف باید در حد فاصل لازم برای زدن ضربه باشد، نه خیلی از ان دور و نه خیلی به ان نزدیک. چنانچه وضعیت تنفسی شما به حالت
معمول و طبیعی انجام میپذیرفت با ارامش خاطراز مرحله 3 عبوری موفقیت امیز خواهید داشت.در صورت تمایل به ادامه مطالعه روش "ادیبان" بپردازید.
 
ورزشکار باشید..... ورزش یار باشید..... ادیب باشید

صفحه اصلی استیل

صفحه اصلی تمرین ها

صفحه اصلی تدریس