پای چپ

منظور از پای چپ لزوما" پای سمت چپ بدن نمیباشد بلکه پایی است در موازات پای راست و از لحاظ جایگاه، دورتر از دستی که با ان چوب را گرفته اید میباشد.
کف پای چپ را نیزمانند پای راست همواره به طور کامل روی سطح زمین نگه دارید. فاصله مابین دو پای بازیکن حداکثر به اندازه عرض شانه باشد و
نه چسبیده به یکدیگر یا بازتر از حد یاد شده.
سمت وجهت قرارگیری انگشتان پا مانند مواقعی است که این بازیکن در مقابل یک اینه میایستد ولی در اینجا مسیر ضربه در نظر گرفته شده با صفحه
اینه مجازی در حالتی عمود بر هم تصور شود.
پای چپ میتواند حداکثر به اندازه نیم طول کف پا و جلوتر از پای راست قرار داده شود.
خم نمودن زانوی پای چپ در صورتی انجام شود که بازیکن میخواهد ارتفاع قامت خود را نسبت به سطح میز کاهش دهد. مورد یاد شده تنها مورد مفید
برای خم کردن زانو به سمت جلو نمیباشد. در صورت تمایل به خواندن قسمت های بعد بپردازید.

صفحه اصلی استیل

صفحه اصلی تمرین ها

صفحه اصلی تدریس