تلنگر
راهکار پیشرفت سریع

1- با چوب خود نجنگید. چوب را نه سفت بگیرید و نه ول، بلکه آن را در دستتان شل نگه دارید.
2- آرامش فکری و آمادگی جسمانی را به عنوان  دو عامل مکمل در نظر بگیرید.
3- زدن ضربات مشکل راهکار مناسبی برای بردن بازی نیست. اگر میخواهید که شانس خود را امتحان کنید میتوانید که بلیط بخت آزمایی بخرید وتنها پول خود را حرام
کنید و نه عمر خود را

تلنگر2
4 نکته برای ضربه پخش

در برخی از بازیهای بیلیارد مانند سیاه سرشناس و 9 طلایی شدت وارده ضربه اولیه پخش توسط
 توپ سفید به توپهای هدف بیشتر از بازیهایی مانند مارمولک است. در این مواقع:

1. انگشتان خود را در اطراف چوبدست محکمتر نگهدارید.
2. استحکام پایه های پل کارگذاری شده را بیشتر کنید.
3. ارتفاع پل را به گونه ای تنظیم کنید که در موقع اصابت چوبدست به توپ ضربه بتوانید شیب چوبدست را در مسیر ضربه کنترل کرده و نوک چوبدست به نقطه مطلوب بر روی توپ ضربه برخورد نماید.
4. میزان نفوذ چوبدست پس از برخورد با توپ ضربه و مسیر امتداد حرکت آن در طول خط ضربه میبایستی پیش از زدن ضربه به توپ ضربه برای بازیکن دقیقاً مشخص باشد.

تلنگر 3
تعامل چشم – چوبدست
1 - حتی الامکان چانه خود را به چوبدست نزدیک کنید
 2 - چشم را به راستای خط ضربه بدوزید و نه بر روی توپ ضربه، اما قبل از زدن ضربه از اصابت نوک چوبدست به نقطه دلخواه نشانه گیری شده بر روی توپ ضربه اطمینان حاصل کنید
3 - مرکز فرماندهی مغزی دستورات اجرایی را به دست و چشم صادر میکند.  به دستانتان هم به اندازه چشمتان اعتماد کنید و اجازه دهید تا این دو عضو با یکدیگر تعامل سازنده داشته باشند و تصویر دریافتی توسط چشم  را با حرکت صحیح چوبدست در مسیر ضربه به تجسم مطلوب درآورید

تلنگر 4
راهکار پیشرفت سریع

استراتژی در بازی سیاه سرشناس

در بازی سیاه سرشناس هر توپ شما مانعی است برای بازیکن مقابل. پس نباید بدون برنامه ریزی دقیق موانع را از سر راه بازیکن مقابل بردارید مگر آنکه تمام توپهای خود را به درون حفره ها بیاندازید مضافاً اینکه قادر باشید توپ 8 را هم در ادامه ضربات به حفره اعلام شده انداخته و نوبت به بازیکن مقابل نرسد و او نتواند در غیاب توپهای مانع با خیال راحت توپهایش را به حفره انداخته و یا با مارمولک بازی، شما را در وضعیت سختی برای زدن توپ 8 قرار دهد و اداره بازی را از دست شما خارج سازد.

هدف از حرکت دادن چوبدست

هدف از حرکت دادن چوبدست این باید باشد که نوک چوبدست را به نقطه مطلوب بر روی توپ ضربه اصابت دهیم و همزمان میبایستی میزان و نوع نیروی انتقالی توسط چوبدست به توپ ضربه را نیز مد نظر داشته باشید

اشتباه در زیر و رو

به هنگام اصابت چوبدست به بالا و پایین توپ ضربه از در افق حرکت دادن چوبدست به موازات سطح میز مطمئن شوید تا از ارتکاب اشتباه در صحت ضربه دور بمانید. تا اتمام اینگونه ضربات اجازه ندهید تا شیب چوبدست تغییر کند.

تلنگر 5
راهکار پیشرفت سریع
در مواقع استفاده از ضربات رو و زیر این نکات را  دقیقاً رعایت کنید:

1. چوبدست را به موازات سطح میز به حرکت درآورید و از صحت این حرکت  مطمئن شوید تا از ارتکاب اشتباه در عملکرد ضربه دور بمانید. تا اتمام اینگونه ضربات اجازه ندهید تا شیب چوبدست نسبت به افق حرکت اولیه تغییر کند.
2. از قرار گرفتن آرنج در راستای خط ضربه و حفظ آن در این راستا تا پایان ضربه اطمینان حاصل کنید.
3. هیچگونه شکستگی و انحنا در مچ نداشته باشید.
4. تنها قسمت دست از آرنج به سمت انگشتان میبایستی در هنگام اعمال ضربه حرکت داشته باشد، بنا بر این از حرکت دادن شانه، بازو و افتادگی آرنج رو به پایین خودداری کنید. اعمال ضربات قدرتی به هنگام لزوم ضرباتی برای پخش کردن اولیه توپها در برخی از بازیها در اینجا مد نظر نیست.
5. در موقع اصابت چوبدست به توپ ضربه از انقباض ساعد جلوگیری نمایید.
6. از پس کشیدن چوب بعد از برخورد با توپ ضربه شدیداً و اکیداً جلوگیری کنید. این نکته اصلی ترین عامل برای اطمینان از صحت عملکرد اینگونه ضربات است.
7. به هر میزانی که میخواهید چوبدست پس از اصابت با توپ ضربه به جلو برده شود به همان میزان مشت خود را به سمت انتهای چوبدست عقب ببرید.
8. بیشترین مقدار پیچش ایجاد شده بر روی توپ ضربه هنگامیست که نقاطی از توپ ضربه مورد اصابت چوبدست قرار گیرد که در دایره ای به قطر نصف قطر توپ ضربه باشد. اصابت نوک چوبدست به بیرون تر از این نقاط بر روی توپ ضربه نه تنها باعپ ایجاد چرخش بیشتر توپ ضربه نگردیده بلکه ممکن است چوب از روی توپ سر بخورد.

تلنگر 6
راهکار پیشرفت سریع

چگونه ایستاده ام؟
چگونه چوب را گرفته ام؟
چگونه ضربه را بزنم؟
چگونه توپ سفید را کنترل کنم؟
چگونه شدت ضربه را بسنجم؟
چگونه ...؟
مگذارید که فکر کردن به اینهمه چگونگی شما را دچار وسواس کند.

تلنگر 7
راهکار پیشرفت سریع
تعـطیلات و تمـرینـات
از تفریحات و تمرینات خود لذت ببرید
تعادل در مدت زمان تمرین را حفظ کنید
فراموش نکنید که ورزش تعطیل بردار نیست
از پرخوری که باعث ازدیاد وزن نا متناسب میگردد بپرهیزید
تعطیلات برای اتلاف وقت نیست بلکه زمان مناسبی است برای برنامه ریزی صحیح

تلنگر 8
راهکار پیشرفت سریع
کارآیی یک تاکتیک
ضربه امن صرفاً یک ضربه دفاعی نیست.
 بسیاری از بازیکنان غیر حرفه ای میپندارند که استفاده از ضربات امن مترادف است با کاربرد تاکتیک ضعیف دفاعی و این برداشت غلط بازیکن
را وامیدارد تا برای اجتناب از این مورد چیده مان میز را با انتخاب ضربه ای مشکل به ضرر خویش تغییر حالت دهند.
 استفاده به موقع از تاکتیک ضربه امن یعنی حفظ موقعیت برتر در بازی. از این تاکتیک چشم پوشی نکنید.

صفحه اصلی تدریس